从去开始,我每天晚上都坚持在家中健身,举哑铃(做肌二头训练)还有俯卧我身高160体重57KG我要怎样减我身高160cm,体重57kg,属于偏胖我是一位20岁的女孩,可是乳房的发育和同龄人相比不是我现在慢慢有了肚子,我想把它减下去有什么简单又管用我不算胖可就是腿粗且是肌肉加肥肉的那种很难减的有我要怎样才能在俩个月内减掉胸部的肥肉一个星期吃药瘦了5斤是好是坏?我现在做针灸减肥,在这期间,让我早上吃一个鸡蛋怎样来减手臂上的赘肉